Os distúrbios do sono são bastante comuns na sociedade moderna. Atualmente, cerca de 73 milhões de brasileiros sofrem com distúrbios do sono. Como resultado, muitos costumam utilizar remédios para dormir, tornando-se dependentes de medicações controladas para executar uma função natural do corpo. Se você tem insônia e não quer viciar em Diazepam ou Melatonina, que tal investir em canabidiol para dormir melhor?
Para descobrir todos os segredos do componente e como utilizá-lo corretamente, confira o texto a seguir!
O CBD pode auxiliar nos distúrbios do sono?
O canabidiol (CBD), um dos muitos canabinoides encontrados na cannabis medicinal, atua junto ao sistema endocanabinóide do corpo, oferecendo uma série de propriedades medicinais. Estudos, incluindo ensaios clínicos citados pela Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, indicam que dosagens específicas de CBD podem significativamente melhorar os sintomas de insônia crônica. Uma dose de 160 mg de CBD, por exemplo, tem se mostrado eficaz para promover um sono de melhor qualidade.
A insônia pode surgir de diversos problemas, como distúrbios de saúde mental, efeitos colaterais de medicamentos, condições físicas, consumo excessivo de cafeína e fatores ambientais. Nesses casos, o uso de CBD mostra-se uma alternativa promissora, podendo melhorar a qualidade de vida dos pacientes sem os efeitos adversos comuns a outros tratamentos.
Dada a sua eficácia e segurança, o óleo de CBD se consolida como uma opção de tratamento natural para quem busca alívio para a insônia e outros problemas de saúde, incluindo a doença de Parkinson, conforme destacado por organizações de saúde pública e a Organização Mundial de Saúde (OMS). A questão de quantas gotas de canabidiol para dormir melhor varia conforme a dosagem e o tipo de produto, enfatizando a importância de consultar médicos para uso adequado.
A crescente aceitação do CBD, impulsionada por resultados positivos em estudos e ensaios clínicos, reflete um movimento global em direção a tratamentos baseados em substâncias menos processadas quimicamente. Em tempos de pandemia, a saúde mental tornou-se um foco de atenção ainda maior, colocando soluções como o CBD em destaque nas redes sociais e artigos dedicados ao bem-estar e saúde no mundo todo.
Canabidiol e o Sono: Como o CBD Influencia o Sistema Nervoso Central
O canabidiol (CBD), um dos principais compostos encontrados na planta Cannabis sativa, tem mostrado impactos significativos no Sistema Nervoso Central (SNC) que afetam o sono de várias maneiras. A interação do CBD com o SNC ocorre através de múltiplos mecanismos, e embora a pesquisa ainda esteja em andamento, os estudos sugerem que o CBD pode influenciar positivamente a qualidade e a duração do sono. Aqui estão algumas maneiras pelas quais o CBD interfere no SNC, afetando o sono:
- Regulação do Ciclo Sono-Vigília: O CBD tem o potencial de regular o ciclo sono-vigília, ajudando a promover a vigília durante o dia e o sono reparador à noite. Isso pode ser particularmente útil para pessoas com distúrbios do sono, como insônia.
- Redução da Ansiedade e do Estresse: Muitos distúrbios do sono estão relacionados a condições de ansiedade e estresse. O CBD demonstrou propriedades ansiolíticas ao interagir com os receptores de serotonina no SNC, o que pode ajudar a reduzir a ansiedade e promover um estado mental mais tranquilo, facilitando o início e a manutenção do sono.
- Efeitos sobre o Sistema Endocanabinoide: O CBD interage com o sistema endocanabinoide (SEC), que desempenha um papel crucial na regulação do sono, do humor, do apetite, da dor e de outras funções fisiológicas. Ao influenciar o SEC, o CBD pode ajudar a estabilizar os padrões de sono.
- Redução da Dor: O CBD tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que podem aliviar a dor crônica, um fator que frequentemente interfere no sono. Ao reduzir a dor, o CBD pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
- Diminuição do Movimento REM: Há evidências de que o CBD pode reduzir a atividade do sono REM em pessoas com transtorno do comportamento do sono REM e em pacientes com PTSD, resultando em menos pesadelos e sono mais reparador.
- Modulação de Receptores Específicos: O CBD age em vários receptores no SNC, como os receptores GABA, que são importantes para a indução do sono. Ao aumentar a atividade do GABA, o CBD pode promover relaxamento e facilitar o sono.
Apesar desses efeitos potenciais, é importante ressaltar que a resposta ao CBD pode variar de pessoa para pessoa e que mais pesquisas são necessárias para entender completamente como o CBD afeta o sono e o SNC. Além disso, a qualidade do produto e a dosagem desempenham papéis significativos nos efeitos do CBD no sono. Consultar um médico antes de iniciar o uso de CBD para questões relacionadas ao sono é sempre recomendado para garantir segurança e eficácia.
Qual é o efeito do CBD nos distúrbios no sono?
Os impactos do CBD são advindos da sua interação com o sistema endocanabinóide natural do corpo.
Existem receptores de canabinóides em todo o corpo humano, assim como nos órgãos periféricos.
Basicamente, eles regulam aspectos como humor, apetite, entre outros aspectos comportamentais.
Embora ainda seja necessário maior aprofundamento sobre como o CBD ajuda a combater os distúrbios do sono, já se sabe que o óleo de canabidiol para distúrbios do sono atua a partir da raiz do problema.
Se a insônia for causada por dores crônicas, o óleo de CBD ajuda a dormir a partir do alívio dessas dores.
Além disso, o canabidiol também ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, grandes causadoras de problemas para dormir na maioria dos pacientes.
Ademais, o óleo de canabidiol regula os níveis de cortisol, evitando os distúrbios do sono.
Canabinoides sintéticos e seus efeitos nos distúrbios do sono
Canabinóides sintéticos são componentes químicos fabricados por humanos e podem causar vários efeitos similares aos da maconha.
Atualmente, as indústrias farmacêuticas já produzem pílulas de canabinóides sintéticos. E um dos usos dos canabinóides sintéticos é o tratamento de distúrbios do sono, especificamente a apneia.
A apneia do sono é um distúrbio em que a respiração do indivíduo para por algum tempo e depois volta.
Esse distúrbio afeta de maneira bastante prejudicial o sono do indivíduo. Portanto, os canabinóides sintéticos são um dos primeiros remédios farmacêuticos voltados ao tratamento desse distúrbio do sono.
Entretanto, vale ressaltar que os canabinóides sintéticos são químicos processados por ação humana e, por isso, podem ser contaminados ou tóxicos.
Nesse sentido, fique atento no momento de escolher onde comprar CBD para dormir. Deve-se dar preferência aos canabinóides naturais, gerados pela natureza e sem nenhum processamento químico.
Qual a dosagem correta do CBD para distúrbios do sono?
É recomendável usar o canabidiol a partir de pequenas dosagens, analisando os efeitos e ajustando a dosagem para, em seguida, se obter o resultado desejado.
Um estudo clínico denominado “Canabidiol na ansiedade e sono: Uma série de casos”, publicado na Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, voltado para utilização do CBD para insônia recomenda administrar de 25 mg a 1.500 mg / pessoa / dia¹.
Os efeitos não são imediatos, notados de forma gradual. Assim, o paciente deve ter paciência!
Além disso, para usar qualquer medicamento você deve fazer uma consulta preliminar com o seu médico.
Afinal, será o profissional que indicará se o canabidiol é necessário para tratar o seu distúrbio ou se serão administrados outros medicamentos para solucionar tal situação.
O médico também é quem deve dizer quantas gotas de CBD para dormir devem ser utilizadas.
Quem pode utilizar o canabidiol para dormir no tratamento para distúrbios do sono?
O óleo de canabidiol para distúrbios do sono é um medicamento terapêutico, medicinal e natural.
Durante sua fabricação, retira-se o extrato da cannabis e, em seguida, o composto é misturado a um óleo vegetal veículo, sem processamentos químicos.
Em síntese, os efeitos colaterais o óleo de canabidiol são praticamente inexistentes, notados apenas nas pessoas mais sensíveis ao CBD.
Portanto, o CBD não tem muitas contraindicações e pode ser utilizado por crianças, adultos e idosos.
Outro estudo denominado “Uma atualização sobre a segurança e os efeitos colaterais do canabidiol”, publicado também na Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, demonstra ser segura sua utilização em medicamentos até mesmo com altas dosagens, sem haver prejuízos à saúde.²
Ademais, o canabidiol não causa dependência química.
Entretanto, é importante ressaltar que o CBD não é indicado por mulheres grávidas ou lactantes.
É seguro utilizar o Canabidiol para dormir e tratar os distúrbios do sono?
Estudos científicos demonstram que o uso do CBD como medicamento é seguro e que seus efeitos colaterais são incomuns.
Aqui, apenas as pessoas mais sensíveis podem sofrer com sintomas, como fadiga e sedação mental.
Entretanto, esses efeitos são facilmente evitados ao se ajustar a dosagem de gotas de CBD para dormir.
Além disso, não existe registro de overdose e nem de intoxicação pelo uso do óleo de canabidiol.
Contudo, vale pesquisar sobre a empresa fabricante do canabidiol, assim como seus produtos testados.
Também é importante consultar seu médico sobre o risco de interação com outros medicamentos consumidos pelo paciente durante o tratamento.
O THC, da cannabis medicinal, pode agravar a insônia?
Apesar de haver as propriedades anti-inflamatórias do CBD e analgésicas do THC, você pode sofrer com um efeito rebote caso fume maconha durante o tratamento.
Em muitos pacientes, o THC gera o efeito de ansiedade que, por sua vez, também causa insônia.
Da mesma forma, a maconha fumada libera altas doses de THC no corpo.
Portanto, se você tem casos recorrentes de insônia e quer investir em método de tratamento terapêutico e com poucos efeitos colaterais, deverá pausar o fumo da maconha durante a terapia.
Dessa situação, pode tirar 2 aprendizados:
- Se conseguir parar de fumar facilmente: a maconha pode ser sua aliada durante toda a vida;
- Se tiver problemas para parar e/ou utilizar a erva ao mesmo tempo que o CBD: nesse caso, vale consultar uma psicóloga e/ou psiquiatra, haja vista que esses “problemas” já são sintomas de vício crônico.
Converse com seu médico sobre sua qualidade de vida
Embora o canabidiol para dormir seja um tratamento medicinal, terapêutico, natural e bem tolerado pela maioria das pessoas, converse com seu médico antes de iniciar o tratamento.
O médico é a pessoa mais apropriada para indicar a dosagem, além de te orientar sobre como comprar CBD para dormir, quais empresas são mais confiáveis e quais laboratórios tem testagens seguras.
Certamente, o CBD serve para insônia. Mas, mesmo assim, os conselhos médicos não podem ser substituídos por informações obtidas na internet.
Se for necessário obter informações específicas sobre suas condições clínicas e sobre o uso do canabidiol para dormir e tratar sua insônia, contacte um médico especialista devidamente certificado e com experiência na área.
Encontre a melhor forma de utilizar o CBD
Atualmente, a demanda por produtos à base de canabidiol vem aumentado. Dessa forma, há no mercado uma grande variedade de medicamentos e produtos à base de canabidiol.
A utilização do canabidiol para dormir e tratar os distúrbios do sono pode ser feita de várias formas, que incluem:
- Concentrados de óleo para vaporização;
- Óleos e cremes tópicos;
- Pílulas e cápsulas;
- Comestíveis, exigindo uma grande variedade de alimentos.
A forma de consumo deve ser analisada segundo o que cada indivíduo experimenta, já que o peso, altura, química natural do corpo e as especificidades corporais podem afetar os efeitos observados.
O que funciona para alguém pode não funcionar para você, e vice-versa.
Ademais, vale destacar que os efeitos não são observados de forma imediata, necessário cerca de um mês para se obter os benefícios do composto no sono do indivíduo.
Utilizar o canabidiol para dormir melhor e resolver ou ao menos amenizar seus distúrbios do sono é uma excelente alternativa de medicamento natural para quem não quer utilizar medicamentos farmacêuticos quimicamente processados.
O óleo de CBD é um medicamento bem tolerado pelo organismo humano, além de apresentar efeitos colaterais leves, que ainda podem ser evitados ajustando-se a sua dosagem ou forma de ingestão.
Portanto, caso esteja interessado em regular de vez seu sono, siga todos os passos do texto e finalmente durma com os anjos.
